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Foco
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
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1346 kkal
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Lemak: 43,82g | Prot: 76,65g | Karb: 163,61g.
Makan Pagi: Natural One Laranja de Verdade , Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Porco, Feijão Carioca Cozido, Farofa, Subway Tomate, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Makan Malam: Cuscuz (Cozido), Ovo Mal Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Frutas. lagi...
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Sejarah Berat Badan L Marques
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