Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
2353 kkal
|
Lemak: 30,50g | Prot: 141,62g | Karb: 382,34g.
Makan Pagi: Cafezinho. Makan Siang: Café com Açúcar, Peito de Frango, Peito de Frango, Uncle Ben's Arroz Integral, Dona Rosa Feijão, Dona Rosa Feijão, Uncle Ben's Arroz Integral. Makan Malam: Uncle Ben's Arroz Integral, Uncle Ben's Arroz Integral, Dona Rosa Feijão, Dona Rosa Feijão. Camilan/Lainnya: Trevinho Iogurte Light, Visconti Pão de Forma Tradicional, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Cozido, Café com Açúcar, Cafezinho, Visconti Pão de Forma Integral. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan everaldo.endemiasumburatiba
|