Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
177 kkal
|
Lemak: 4,05g | Prot: 24,45g | Karb: 9,01g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daianebom
|