Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2014
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
372 kkal
|
Lemak: 25,48g | Prot: 8,96g | Karb: 24,76g.
Makan Pagi: Aquafina Water (16.9 oz). Makan Siang: Kroger Manzanilla Olives Stuffed with Pimiento, Philadelphia Original Cream Cheese. Makan Malam: Whole Milk, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal. lagi...
|
|
2077 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tidedancer
|