Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2014
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 82,32g | Prot: 87,16g | Karb: 145,80g.
Makan Pagi: Schweinehackfleisch, Ciabatta. Makan Siang: Banane, Weihenstephan Alpenmilch 0,1%. Makan Malam: Salami, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Mineralwasser, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen. lagi...
|
|
2445 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Der Bringe
|