Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1256 kkal
|
Lemak: 37,78g | Prot: 56,05g | Karb: 151,83g.
Makan Pagi: Crackers Integrali, Tesco Organic Unsalted Butter, Warburtons Gluten Free Tiger Bread . Makan Siang: Jaffa Oranges , Vino Rosso da Tavola, Crackers Integrali, Rosemary Conley's Lentil Soup. Makan Malam: Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil, Tesco Potatoes, Warburtons Gluten Free Tiger Bread , Morrisons Cod Fillets, Tesco Onions, Tesco Red Pepper, Tesco Salad Tomatoes. Camilan/Lainnya: Tesco Soft Prunes. lagi...
|
|
1221 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Pilates - 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan maria eugenia zangari
|