Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1018 kkal
|
Lemak: 48,29g | Prot: 65,31g | Karb: 84,52g.
Makan Pagi: Água com Limão, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito. Makan Siang: Água com Limão, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Escarola Refogada, Peito de Frango, Legumes Refogados, Abacaxi. Camilan/Lainnya: Serramar Manteiga, Bauducco Torrada Integra, Activia Iogurte sem Lactose. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dulce.Ferreira
|