Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
116,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
442 kkal
|
Lemak: 21,50g | Prot: 29,14g | Karb: 36,10g.
Makan Siang: Hortifruti Agrião, Agrião, Tomatinho, Quatá Ricota Fresca, Gym Chef Escarola Refogada. Makan Malam: Escarola Refogada, Sopa de Legumes com Carne. Camilan/Lainnya: Tomates. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidara
|