Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1186 kkal
|
Lemak: 43,58g | Prot: 73,62g | Karb: 123,97g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Jiló Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Almeirão, Peixe Empanado Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Melão Amarelo, Marilan Pit Stop Integral, Bala (Dura). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bonfimana86
|