Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 40,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
3468 kkal
|
Lemak: 100,05g | Prot: 188,42g | Karb: 454,15g.
Makan Pagi: Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã, Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Ovo. Makan Siang: Salton Suco de Uva Integral, Mexerica, Knorr Milho , Mexerica, Banana Prata, Molho de Queijo, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã , Banana Prata, Knorr Ervilha, NETTO ALIMENTOS Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite Condensado, Uvas-Passas (sem Sementes), Marilan Distração Baunilha e Chocolate, Whey Protein, Farinha de Linhaça Dourada, Farinha de Chia, Psyllium, Santa Helena Amendoim Crocante, Ameixa Seca, Tâmara. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliano nicoletti
|