Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1020 kkal
|
Lemak: 39,80g | Prot: 43,65g | Karb: 119,88g.
Makan Pagi: Queso Mozzarella, Justo y Bueno Arepa Minitela Blanca. Makan Siang: Plátano Maduro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Pro Salvid Mogolla Integral , Huevo Cocido, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. Camilan/Lainnya: Popsy Helado. lagi...
|
|
1936 kkal
|
Latihan:
Caminar - 2 jam dan 4 menit, Istirahat - 16 jam dan 26 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maty1808
|