Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
3390 kkal
|
Lemak: 80,66g | Prot: 181,46g | Karb: 331,72g.
Makan Pagi: LIDL Protein BAR, Hähnchen Brustfilet, Äpfel, High Protein Vanilla-Pudding, Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Banane. Makan Siang: Rote Zwiebeln, Karotten, Aldi Paprika, Olivenöl, Gekochtes Ei, Vollkornnudeln. Makan Malam: Hähnchen Brustfilet, REWE American Sandwich, Milfina Butter, Scheibletten, McDonald's Choc Cookie. Camilan/Lainnya: Kinder Pinguin Schoko, Yellow Tail Shiraz, Vodka, Vodka, Vodka, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|