Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1076 kkal
|
Lemak: 41,12g | Prot: 60,29g | Karb: 121,17g.
Makan Pagi: Ovo Mal Cozido, Morangos, Banana-Maçã, Café com Açúcar. Makan Siang: Alface Rúcula, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Repolho Verde, Bisteca de Porco Grelhada. Makan Malam: Queijo Branco, Pão Integral. Camilan/Lainnya: Mamão Formosa, Kiwi, Morangos, Danone Iogurte de Morango. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naiara maria
|