Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1106 kkal
|
Lemak: 30,89g | Prot: 64,31g | Karb: 142,62g.
Makan Pagi: Pruvit Keto Os Nat Lite, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Makan Siang: Real Ketones Keto Powder Sticks, Gala Apples, Hormel Compleats Beef Pot Roast. Makan Malam: Sargento Muenster Cheese, Gala Apples, Hormel Compleats Chicken Breast & Dressing. Camilan/Lainnya: Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Cinnamon Brown Sugar. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slobbet
|