Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
119,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 39,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1742 kkal
|
Lemak: 53,22g | Prot: 137,94g | Karb: 175,81g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Голландский 45%, Омлет или Яичница с Овощами, Вода, Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые. Makan Siang: Куриное Филе на Пару, Кубаночка Томатная Паста, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Тонкий, Вода. Makan Malam: Куриное Филе на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Camilan/Lainnya: Вода, Оладьи на Кефире, Крымский Молочник Кефир 2,5%, Сливы, Инжир, Вода. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mashutka410
|