|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1447 kkal
|
Lemak: 65,32g | Prot: 65,69g | Karb: 152,41g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Хумус, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Сливочное Масло, Перекресток Лепешка Узбекская. Makan Malam: Сливочное Масло, Перекресток Лепешка Узбекская, Сушеный Персик, Арбуз, Нектарины, Пангасиус, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. lagi...
|
|
2112 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 50 menit, Hiking - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|