Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
2081 kkal
|
Lemak: 86,75g | Prot: 157,74g | Karb: 172,54g.
Makan Pagi: Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Сухофруктами и Злаками, Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Жареное Яйцо, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Makan Siang: Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Фасолевый Суп. Setelah Makan Siang: ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром, Гречка Отварная, ВкусВилл Домашняя Гранола с Малиновым Пюре. Makan Malam: Сибас, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|