Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1919 kkal
|
Lemak: 81,74g | Prot: 89,38g | Karb: 158,23g.
Makan Pagi: Rührei, Marmelade, Goldähren Kürbiskernbrot, Magerquark, Milchkaffee. Makan Siang: Milchkaffee, Blumenkohl, Bratwurst, Aldi Schafskäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Fleischsalat, Emmentaler, Mischkornbrot, Merlot. Camilan/Lainnya: Banane, Milchkaffee. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judda57
|