|
завтрак
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1098 kkal
|
Lemak: 52,64g | Prot: 83,67g | Karb: 71,85g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Геркулес Каша Овсяная, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Makan Siang: Сладкий Горошек (Стручок), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Птичка Бедро Куриное , Bravolli Кускус. Makan Malam: Лук, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. lagi...
|
|
 Komentar
13 Sep 21 oleh anggota: белыймандарин
|
13 Sep 21 oleh anggota: Elen29g
|
Здорово! А можно пожалуйста рецепт?)
13 Sep 21 oleh anggota: белыймандарин
|
40гр овсянка, 1 яйцо, 30 гр сыра на терке, все перемешать и выпекать с двух сторон.
13 Sep 21 oleh anggota: Elen29g
|
Спасибо! С сыром ещё не пробовала!
13 Sep 21 oleh anggota: белыймандарин
|
|
Sejarah Berat Badan Elen29g
|