Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
2026 kkal
|
Lemak: 88,26g | Prot: 127,99g | Karb: 176,69g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nuts&Parts Ореховая Смесь «Студенческая», Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Vici Лосось Слабосоленый, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пятерочка Яблоко Голден, Алтайский Лен Льняное Масло, Самокат Сыр Камамбер из Козьего Молока. Makan Siang: Морковь, Редис, Капуста Белокочанная, Danone Продукт Творожный с Манго, Ананасом и Апельсином, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Голден. Makan Malam: Самокат Сыр Камамбер из Козьего Молока, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Селяночка Яйцо Перепелиное Столовое. Camilan/Lainnya: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Додо Пицца Сырный Цыплёнок . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|