Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1160 kkal
|
Lemak: 53,89g | Prot: 51,71g | Karb: 117,40g.
Makan Pagi: FUD Jamón de Pavo, CHEN Queso Asadero, Bimbo Pan Cero Cero. Makan Siang: Taco de Bistec. Camilan/Lainnya: Holanda Helado M&M, Holanda Helado M&M. lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aria1346
|