Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1136 kkal
|
Lemak: 71,74g | Prot: 69,86g | Karb: 63,90g.
Makan Pagi: Mel, Banana Prata, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Makan Siang: Molho de Soja (Shoyu), Liza Maionese tipo Caseira, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Makan Malam: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Itambé Leite em Pó Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jessica_matta
|