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午餐： · 小黃瓜蔥燒雞里肌1/3盤 · 炒紅莧菜 · 梅花豬肉&蝦仁沙拉 · 地瓜、蘋果片、楊桃片 · 無糖檸檬茶
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
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1161 kkal
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Lemak: 47,39g | Prot: 59,05g | Karb: 126,99g.
Makan Siang: Costco 酪梨油, 小黃瓜, 7-11 蒸地瓜, 炒莧菜, 煮熟的綠色椰菜, 水煮蛋, 全聯 豬梅花肉, 大成 雞里肌肉. Makan Malam: 美好人生 稻鴨米餅, 無糖豆漿, Happy Cow 低脂起司片, 麵包, 先麥 蛋黃芋. Camilan/Lainnya: 義美 蒟蒻寒天果凍. lagi...
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Sejarah Berat Badan zona98
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