Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 35,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
950 kkal
|
Lemak: 36,78g | Prot: 32,72g | Karb: 121,48g.
Makan Malam: Aldi Pizza Gyros. Camilan/Lainnya: Wassermelone. lagi...
|
|
5580 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 2 jam, Vibration Plate - 14 menit, Apple Health - 21 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LinaCulture
|