Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1990 kkal
|
Lemak: 91,54g | Prot: 126,65g | Karb: 166,27g.
Makan Pagi: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Vici Лосось Слабосоленый, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Пятерочка Нектарин . Makan Siang: Золотой Изюм (без Косточек), Перекресток Инжир Свежий, Додо Пицца Кофе Капучино, Окское Желток , Evolution Food Псиллиум , Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Makan Malam: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Самокат Сыр Камамбер из Козьего Молока, Пятерочка Яблоко Голден, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Herbalife Куриный Крем-Суп, Кабачок. Camilan/Lainnya: Самокат Сыр Камамбер из Козьего Молока, Самокат Сардельки Сочные, Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|