|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1673 kkal
|
Lemak: 72,18g | Prot: 107,76g | Karb: 150,20g.
Makan Pagi: Cashewnötter, Proviva Proviva50 Hallon Björnbär, Äpple, Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Scan Rökt Skinka, Arla Prästost 17%, Pågen Danskt Rågbröd. Setelah Sarapan: Kokosflingor, Bodylab VANILJ 75, Alpro Mandelmjölk Osötad, Kokosolja, Honung, AXA Havregryn . Sebelum Makan Siang: Cashewnötter. Makan Siang: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kavli Lätt Majonäs, Stekt Potatis, ICA Högrevsburgare. Setelah Makan Siang: ICA Hallonsylt utan Tillsatt Socker, Stekt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Mannagrynsgröt. Sebelum Makan Malam: Kaffe med Mjölk. Makan Malam: AXA Gold Original Müsli 45% Frukt & Nötter, Arla Yoghurt Kvarg Naturell. Setelah Makan Malam: Lindahls Drickkvarg Smultron . Camilan/Lainnya: Arla Prästost 17%, Wasa Delikatess Sesam, Finn Crisp Original . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Good_enoff
|