|
Завтрак 341 ккал Цель сегодня - 1200
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1230 kkal
|
Lemak: 26,24g | Prot: 73,63g | Karb: 185,75g.
Makan Pagi: Life Extension Super Omega-3, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко, Банан, Bob's Red Mill Creamy Brown Rice. Makan Siang: Помидоры, President Сыр Творожный из Козьего Молока, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Домашние Соленья Огурцы Соленые, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический. Makan Malam: Инжир, Инжирный Персик, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Голубика. Camilan/Lainnya: Инжирный Персик, Инжир, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|