Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
795 kkal
|
Lemak: 28,89g | Prot: 30,48g | Karb: 101,80g.
Makan Pagi: K-Classic Milch 1,5% , Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Weich Gekochtes Ei, K-Classic Schweinebraten , Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Nutella Nutella, Croissant, Bäckerei Lange Dinkelmalzbrötchen. Makan Siang: Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic Mildes Weinsauerkraut, Metzger Eisbein, Salzkartoffeln. Camilan/Lainnya: Ice-Fantasy Waffel Hörnchen Vanille Haselnuss . lagi...
|
|
1772 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Memasak - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eisern Union
|