Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
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69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
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3090 kkal
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Lemak: 75,75g | Prot: 298,72g | Karb: 304,00g.
Makan Pagi: 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, トップバリュ カットわかめ, トップバリュ 納豆, ジンバーグ, 佐藤食品 発芽玄米ごはん, イオン ギリシャヨーグルト バニラ. Makan Siang: BASE BREAD プレーン, マイプロテイン Impact Whey Protein. Makan Malam: テーブルマーク 麦ごはん, マイプロテイン プロテインブラウニー, 鶏胸肉(皮なし). Camilan/Lainnya: ジンバーグ, はちみつ, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan satoru.n15
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