Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
1849 kkal
|
Lemak: 59,96g | Prot: 100,13g | Karb: 228,75g.
Makan Pagi: Lidl TK Himbeeren, Apfel, Gut & Günstig Naturjoghurt, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Porree, Brokkoli, Ja! Schinkenwürfel, Popp Bärlauchcreme , Viva Vital Geflügelsalami, Bäcker Görtz Schusterjunge. Makan Malam: Milbona Naturjoghurt 1,5%, Gurke (Geschält), Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Mitakos Feta Light, Tomaten. lagi...
|
|
2881 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|