Jurnal MarioReal☑️, 11 Sep 21

Nunca imaginei que um dia poderia comer só uma salada no almoco e ja ficar completamente saciado. rs

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2542 kkal

Lemak: 87,19g | Prot: 72,06g | Karb: 156,33g.   Makan Pagi: Pingo Doce Merenda Mista, Abatanado, Bolachas Wafers de Chocolate, Pingo Doce Rissóis de Camarão, Pingo Doce Pastel de Nata. Makan Siang: Azeitonas Verdes, Queijo Fresco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Ketchup, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Maionese, Ovo, Batatas Fritas, Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Fiambre da Pá. Camilan/Lainnya: Somersby Apple Cider, Bolachas Wafers de Chocolate, Pingo Doce Fiambre da Pá, Vinho Branco de Mesa, Somersby Apple Cider. lagi...