Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
998 kkal
|
Lemak: 27,96g | Prot: 36,21g | Karb: 153,54g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Mie Telur Kering, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Uleg Sambal Pedas, Kerupuk Makanan Ringan. Makan Malam: Uleg Sambal Pedas, Telur Ceplok, Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk, Pepaya, Kerupuk Asin, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adesapitri
|