|
risottino ai funghi porcini dopo la passeggiata di 9 km
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1705 kkal
|
Lemak: 49,10g | Prot: 53,59g | Karb: 257,77g.
Makan Pagi: Exquisa Latticino Fresco Light, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Alpro Latte di Cocco, Caffè Espresso. Makan Siang: La Pila Riso Semi Integrale, Coop Misto Funghi Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Makan Malam: Patate Crude, Picard Verdure Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Santa Lucia Mozzarella Light, Mulino Bertotti Pasta Fillo. Camilan/Lainnya: Pesca, Kefir. lagi...
|
|
2170 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 36 menit, Fitbit - 23 jam dan 24 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiara-ca
|