Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
2431 kkal
|
Lemak: 156,41g | Prot: 199,96g | Karb: 60,35g.
Makan Pagi: Metro Van Houten Kakaopulver, Könecke Gekochter Vorderschinken, Lauchzwiebeln, Knoblauch, Butaris Butterschmalz, Wilhelm Brandenburg Rinderleber, Spiegelei ohne Fett. Makan Malam: Kerrygold Original Irische Butter, Ja! Walnusskerne, Könecke Gekochter Vorderschinken, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Camilan/Lainnya: Metro Van Houten Kakaopulver, Zwetschgen, Paranüsse, Lindt Excellence Mild 85% Edelbitter. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bergi211
|