Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1253 kkal
|
Lemak: 56,42g | Prot: 53,12g | Karb: 133,19g.
Makan Siang: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Uleg Sambal Rawit, Kecambah, Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Indomie Rasa Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: NutriSari Markisa, Bakso Daging Sapi, Kiranti Kiranti Original. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan billavazzela
|