Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
920 kkal
|
Lemak: 27,14g | Prot: 78,84g | Karb: 93,31g.
Makan Pagi: Greenfields Strawberry Yogurt (125g), Skippy Creamy Peanut Butter , Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Rujak Cingur, Blue Band Mentega, Sawi Putih, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Tongkol, Sawi Putih, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emikamilaa
|