Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1569 kkal
|
Lemak: 61,63g | Prot: 65,06g | Karb: 193,94g.
Makan Pagi: 조미김, 상추, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 밥. Makan Siang: 김밥천국 김밥, 풀무원 고소하고 탱글탱글한 순두부, 서울우유 서울우유. Makan Malam: 자두. Camilan/Lainnya: 서울우유 흰우유. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 만년초보닷
|