Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,7 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
394 kkal
|
Lemak: 21,31g | Prot: 21,03g | Karb: 28,21g.
Makan Pagi: Toasted Bread, Bacon, Scrambled Egg . lagi...
|
|
2916 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 7 jam, Membaca - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Belajar - 2 jam, Mandi - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Patricia Adsms
|