Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
2088 kkal
|
Lemak: 60,35g | Prot: 76,08g | Karb: 311,70g.
Makan Pagi: Pisang, Cimory Low Fat Banana. Makan Siang: Kebab. Makan Malam: NutriSari Es Rujak, SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit. Camilan/Lainnya: Dum Dum Thai Iced Tea, Ceker, Lumpia Udang. lagi...
|
|
2279 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan poodewi95
|