Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1152 kkal
|
Lemak: 33,33g | Prot: 74,20g | Karb: 136,31g.
Makan Pagi: Limão, Couve Manteiga Crua, Abacaxi. Makan Siang: Mangas, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Alface, Swift Frango Moído. Makan Malam: Hemmer Maionese, Cenouras, Swift Frango Moído, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Melão Amarelo, Natural Life Granola Banana e Canela, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Ovo, Tirolez Requeijão Cremoso. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauanemorais
|