Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1420 kkal
|
Lemak: 38,31g | Prot: 60,41g | Karb: 215,72g.
Makan Pagi: Guaravita Guaravita, Seara Peito de Peru, Seven Boys Bisnaguinha. Makan Siang: Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Panco Bisnaguinha, Sadia Salsicha, Hellmann's Maionese, Seara Peito de Peru, Ovo, Yoki Tapioca. Camilan/Lainnya: Mel, Banana, Nutrigold Granola. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan barrosarah
|