Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1647 kkal
|
Lemak: 96,24g | Prot: 113,04g | Karb: 90,03g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сарафаново Сметана 10%, Яйцо, Кабачок, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Siang: Хлеб, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Макдональдс Котлета Говяжья, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Makan Malam: Лаваш Армянский Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ручная Работа, Дыня, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Индилайт Филе Грудки Индейки. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bosko.0574
|