|
капустно-куриные котлеты
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1465 kkal
|
Lemak: 58,59g | Prot: 138,94g | Karb: 95,32g.
Makan Pagi: Лента Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ламбер Сыр Маасдам, Помидоры, Вологодское Яйцо, Дары Памира Псиллиум, Дивинка Мука из Зелёной Гречки, Вологодское Яйцо, Кабачок. Makan Siang: Капуста Тушеная с Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Di&Di Умные Сладости Зефир со Стевией со Вкусом Ванили, Дары Памира Псиллиум, Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Чай с Лимоном, Цветная Капуста. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Ёбатон Протеин, Tobebar Палочки с Высоким Содержанием Протеина "Шоколадный Брауни". lagi...
|
|
1565 kkal
|
Latihan:
Squats - 20 menit, Stepper - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikhalova_ksenia
|