Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1338 kkal
|
Lemak: 61,38g | Prot: 77,50g | Karb: 126,73g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Омлет или Яичница, То, Что Надо! Ветчина из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец, Веселый Молочник Сметана 15%, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Русский", ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Евразия Борщ с Говядиной. Makan Malam: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой. Camilan/Lainnya: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|