Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1974 kkal
|
Lemak: 73,08g | Prot: 116,25g | Karb: 216,01g.
Makan Pagi: Pflaumen, Eisblümerl Mandelmus, Milbona Bio Frische Vollmilch, Spielberger Hafer Porridgeflocken. Makan Siang: Alnatura Erdbeer Joghurt, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Zwiebel-Mettwurst, Rote Paprika, Zwiebeln, Taste Of Sweden Albaöl, Kartoffeln, Kohlrabi. Makan Malam: Deutschesee Räucherlachs, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Golden Toast Vollkorn Harmonie Sandwich, Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: Gekochtes Ei, Body & Fit Smart Protein Chips Barbecue, Pflaumen, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Trauben, Rümke Delikatess Lachsschinken . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern63263
|