Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2014
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
421 kkal
|
Lemak: 21,20g | Prot: 21,30g | Karb: 36,45g.
Makan Pagi: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Tirolez Creme de Ricota, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. lagi...
|
|
3365 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Zumba - 1 jam, Tidur - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Duduk - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Larify
|