Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1152 kkal
|
Lemak: 55,58g | Prot: 58,02g | Karb: 112,71g.
Makan Pagi: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. Makan Siang: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Whole Foods Market Dijon Deviled Eggs, Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread. Makan Malam: Gardein Beefless Tips, Soy Sauce, Wild Rice (Cooked) , Stir Fried Vegetables. lagi...
|
|
2035 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 59 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 12 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattieHippie
|