|
DF
Rumo a uma dieta flexível.🍞🍉
Estudante de Enfermagem 👩🏽⚕️
Amante da natureza 🏕
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1205 kkal
|
Lemak: 44,85g | Prot: 42,47g | Karb: 164,18g.
Makan Pagi: Mel, Sorvete da fruta. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Lentilhas, Cenouras, Salada de Folhas, Tomates Cereja, Chuchu. Makan Malam: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pão Francês, Pastel de Queijo, Nestlé Suflair. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sthefannejd
|