Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
820 kkal
|
Lemak: 29,11g | Prot: 39,37g | Karb: 101,13g.
Makan Pagi: Pullman Pão Integral Artesano, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Assada, Frango Assado. Makan Malam: Café com Leite e Açúcar, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Marilan Magic Toast Lev Laranja. Camilan/Lainnya: Café com Leite e Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eri.22
|