Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1894 kkal
|
Lemak: 49,09g | Prot: 144,63g | Karb: 249,29g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Alpura Leche Deslactosada, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Guayaba. Makan Siang: Nopal Asado, Chile Poblano, Huevo Revuelto. Makan Malam: Pechuga de Pollo Hervida, Zanahoria Cocida, Calabacitas, Chile Poblano, Nopal Asado. Camilan/Lainnya: Papa Cocida, Zarzamora, Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Guayaba, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PanchoPacman
|